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高端食用油——椰子油和橄榄油!
作者:管理员    发?#21152;冢?018-06-13 15:51:58    文字:【】【】【
摘要:海南特产、高端食用油、椰子油、橄榄油、健康食疗

椰子油作为一种食用油?#37096;?#22987;渐渐进入到了众多家庭中,也有人将椰子油和橄榄油做起了?#21592;齲?#26928;子油和橄榄油有什么区别呢,椰子油和橄榄油哪个好呢,让我们一起来了解一下。

椰子油得自椰子肉(干),为白色或淡黄色脂肪。椰子肉(干)含油65-74%、水分4-7%。椰子树生长在热带地区的岛上或大陆沿岸。我国的主要产区是海南省、?#23383;?#21322;岛、云南省和台湾省的南部。

橄榄油是由新?#23454;?#27833;橄榄果实直接冷榨而成的,不经加热和化学处理,保留了天然营养成分。橄榄油被认为是迄今所发现的油脂中最适合人体营养的油脂。

功效?#21592;齲?/strong>


椰子油

 1.椰子油的主成分是月桂酸,可以提高免疫力。

 2.椰子油可降低胆固醇比率,不会增加身体代谢负荷,可以防治心脏病和其他心血管疾病。

3.椰子油是饱和脂肪,脂质稳定,不易氧化产生自由基攻击。椰子油可用於美容抗老化,有很?#24247;?#25239;氧化能力,能帮助人体防止自由基的产生。内服外用皆可滋润皮肤,调整皮脂腺分泌,改善乾燥肤质,消除皱纹、粉刺和头皮屑。过敏肤质可增强皮肤适应性,舒缓嘴唇龟裂,日晒、?#25104;恕?#23615;布疹和齿龈炎。可代卸妆油,可?#34987;?#32932;油,外敷可保护皮肤不受紫外线伤害。

4.椰子油容易消化,以利人体吸收。

5.椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水?#20581;?#31283;定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果,对於晒伤、湿疹、昆虫咬伤、皮肤粗糙、皮肤癌也有治疗的效果。

6.椰子油可健?#23548;?#37325;,不须脂肪酶分解,容易被利用作能量燃烧转换。

橄榄油:

橄榄油可以从多方面保护心血管系统:橄榄油能防止动脉?#19981;?#20197;及动脉?#19981;?#24182;发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效,橄榄油还有美容的功效。

1、橄榄油通过降低高半胱氨酸,防止?#23383;?#21457;生,减少对动脉壁的损伤。

2、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉,降低血压。

3、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化的功效。


椰子油和橄榄油哪个好呢?椰子油和橄榄油都具有很高的营养价值和相应的功效作用,都是对人体极有?#20040;?#30340;食用油,但我们知道,食用油的使用不能太单一,最?#20040;?#37197;使用,这样对我们的健康才最有?#20040;Α?br />

 

 
 
脚注信息
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